Vielen Dank für die Buchung des Dyaden-Partner-Termins!

Hallo, wir freuen uns sehr, deinen Dyaden-Termin bestätigen zu können! Du hast gerade eine E-Mail mit den Informationen zum Termin erhalten. Zur Sicherheit aber auch hier nochmal die Details:

Du wirst unter deiner angegebenen Nummer von deinem Dyaden-Partner oder deiner Partnerin angerufen. Wer das ist, entscheidet der Zufall. Alle Partner:innen sind jedenfalls geschult und werden dir empathisch, wohlwollend und nicht urteilend zuhören. Sie werden dich auch nicht unterbrechen.

Wir möchten dich darauf hinweisen, dass wir unsere Dyaden im „Du“ durchführen und die gesamte elektronische Kommunikation in dieser Form abläuft. Diese entspannte Atmosphäre trägt dazu bei, bessere Ergebnisse in deinen Dyaden-Übungen zu erzielen. Deshalb sprechen wir dich ab hier immer im „Du“ an.

Vielen Dank für die Buchung des Dyaden-Partner-Termins!

Hallo, wir freuen uns sehr, deinen Dyaden-Termin bestätigen zu können! Du hast gerade eine E-Mail mit den Informationen zum Termin erhalten. Zur Sicherheit aber auch hier nochmal die Details:

Du wirst unter deiner angegebenen Nummer von deinem Dyaden-Partner oder deiner Partnerin angerufen. Wer das ist, entscheidet der Zufall. Alle Partner:innen sind jedenfalls geschult und werden dir empathisch, wohlwollend und nicht urteilend zuhören. Sie werden dich auch nicht unterbrechen.

Wir möchten dich darauf hinweisen, dass wir unsere Dyaden im „Du“ durchführen und die gesamte elektronische Kommunikation in dieser Form abläuft. Diese entspannte Atmosphäre trägt dazu bei, bessere Ergebnisse in deinen Dyaden-Übungen zu erzielen. Deshalb sprechen wir dich ab hier immer im „Du“ an.

Vorbereitung:

Das solltest du für die Dyade vorbereiten:

Befinde dich zum vereinbarten Zeitpunkt möglichst allein in einem ruhigen Innenraum. Habe einen Timer bei dir, z.B. auf deinem Handy oder einen Küchentimer. Der jeweilige Zuhörer stoppt die Redezeit seines Partners. Wir empfehlen dem jeweiligen Sprecher auch schon bei seinem eigenen Sprechteil selbst den Timer mitlaufen zu lassen. So kann er nach ca. 2,5 Minuten einen guten Übergang zur zweiten Situation finden. Mach dir im Vorhinein möglichst schon ein paar Gedanken zu den beiden Situationen, die dich beschäftigen und über die du berichten sollst. Denke auch schon einmal darüber nach, welche Gefühle du in der jeweiligen Situation hattest (In den ersten 2,5 Minuten sollt du über eine schwierige Situation sprechen, in den zweiten 2,5 Minuten sollst du über eine schöne Situation sprechen und Deine jeweiligen Gefühle beschreiben).

Ablauf:

 Die Dyade soll wie folgt ablaufen:

• Anruf durch dein:e Dyadepartner:in auf deiner angegebenen Telefonnummer zum vereinbarten Termin.
• Ganz kurze freundliche Begrüßung und Nennung des Vornamens.
• Du beginnst als Sprecher:in, wenn dein Partner den Startsatz sagt, dieser lautet: „Ich höre dir nun wohlwollend zu“.
• Du startest mit dem ersten Teil deiner Erzählung für 2,5 Minuten.
• Du sprichst im ersten Teil über eine schwierige Situation aus den letzten 24 Stunden UND wie Du dich dabei gefühlt hast.
• Nach ca. 2,5 Minuten leitest du selbstständig zu deiner zweiten Situation über, einem schönen Moment der letzten 24 Stunden UND auch bei dieser Situation beschreibst Du, wie Du dich dabei gefühlt hast.
• Deine Sprechzeit wird kategorisch beendet, wenn dein:e Partner:in den Schlusssatz sagt: „Ich danke dir, dass du mich an deinen Gedanken hast teilhaben lassen, die Zeit ist nun um.“
• Dann folgt der ROLLENTAUSCH.
• Nun sagst Du den Startsatz und stoppst die 5 Minuten für deine:n Partner:in.
• Du hörst wohlwollend und nicht urteilend zu. Du unterbrichst nicht. Auch entstehende Redepausen werden schweigend verbracht. Die 5 Minuten gehören ganz dem Sprecher, auch wenn er schweigt.
• Du beendest die Sprechzeit mit dem Schlusssatz.
• Es folgt eine kurze, freundliche Verabschiedung, es findet keine Stellungnahme oder Wertung zur Dyade statt.
• Das Telefonat wird beendet.

Sonstiges:

Wir wünschen dir eine gute und produktive Dyade-Session! Bitte bereite dich auf die Dyade vor, so kann der Ablauf zügig erfolgen und du kannst das Beste aus dieser Erfahrung herauszuholen.

Befinde dich zum vereinbarten Zeitpunkt möglichst allein in einem ruhigen Innenraum. Habe einen Timer bei dir, z.B. auf deinem Handy oder einen Küchentimer. Der jeweilige Zuhörer stoppt die Redezeit seines Partners. Wir empfehlen dem jeweiligen Sprecher auch schon bei seinem eigenen Sprechteil selbst den Timer mitlaufen zu lassen. So kann er nach ca. 2,5 Minuten einen guten Übergang zur zweiten Situation finden. Mach dir im Vorhinein möglichst schon ein paar Gedanken zu den beiden Situationen, die dich beschäftigen und über die du berichten sollst. Denke auch schon einmal darüber nach, welche Gefühle du in der jeweiligen Situation hattest (In den ersten 2,5 Minuten sollt du über eine schwierige Situation sprechen, in den zweiten 2,5 Minuten sollst du über eine schöne Situation sprechen).

Tipp:
Mach dir im Vorhinein möglichst schon ein paar Gedanken zu den beiden Situationen, die dich beschäftigen und über die du berichten sollst. Denke auch schon einmal darüber nach, welche Gefühle du in der jeweiligen Situation hattest (In den ersten 2,5 Minuten sollt du über eine schwierige Situation sprechen, in den zweiten 2,5 Minuten sollst du über eine schöne Situation sprechen).

Initiative: Dyaden-Partner-Pool

Wir möchten darauf hinweisen, dass wir daran arbeiten, einen großen Dyaden-Patner-Pool aufzubauen, bei dem später eine kostenfreie Dyade-Plattform entsteht, die durch eine eigene App unterstützt wird. Hier gehts zur Liste der Initiative Dyaden-Partner.

Über die Initiative:

Hallo, mein Name ist Svenja Krämer. Ich leite das Institut für kooperatives Arbeiten [in·f·k·a] und bin  Gründerin der Initiative: „Dyaden-Partner“.

Ich erlebe seit vielen Jahren in der Personalarbeit und bei meinen Seminaren in den Unternehmen der DACH-Region, dass Menschen, meist durch den Berufsalltag, an ihre Grenzen kommen. Besonders schlimm ist es gerade jetzt, im Angesicht der vielen Krisen.

Homeoffice beispielsweise bringt zwar viele Vorteile. Wir wissen aber heute: HOMEOFFICE MACHT EINSAM! Sehr viele alltägliche Faktoren unserer westlichen Lebensweise tragen dazu bei, dass wir uns nicht wohlfühlen und unter Stress leiden. Viele beschreiben es als eine Art von „Hummeln im Hirn“.

Deshalb ist es wichtig, dass wir Mechanismen und Methoden kennen, die uns glücklich machen und die uns den emotionalen Leidensdruck nehmen.

Ein tolles Mittel sind Dyaden. In Deutschland sind sie vor allem durch die Arbeit von Prof. Dr. Tania Singer und ihrer Forschungsteams bekannt geworden. Da sie es selbst am besten erklären kann, verweisen wir auf ihre im Netz bereitgestellten Videos, etc. .

Auf der dort beschriebenen Basis arbeitet Dyaden-Partner. Sie haben so die Möglichkeit Dyaden mit einem wohlwollenden, geschulten Partner auszuprobieren.

Da wir wissen, dass Menschen häufig erst dann nach Hilfe suchen, wenn sie innerlich bereits vor emotionalen Herausforderungen stehen, bieten wir diese Termine sehr kurzfristig an. Auf diese Weise überwinden wir die praktische Hürde „von heute auf morgen“ an einen geeigneten Dyaden-Partner zu kommen.

Hinweis zur kostenfreien Dyaden-Partner-Liste:

Unsere Erfahrung hat gezeigt, dass viele Menschen unterschätzen, welches innere Commitment nötig ist, um 10 Wochen lang, von montags bis freitags, einen Dyaden-Partner-Termin tatsächlich wahrzunehmen. 

Die Ausfallquote ist im Zuge eines schnellen Entschlusses sehr hoch. Bei einer „Partnerveranstaltung“ wie einer Dyade, leidet damit immer eine zweite Person unter einem ausgefallenen Termin. Das möchten wir unbedingt vermeiden. Die Dyaden sind so eine wundervolle Methode für mehr Kraft und Energie. Sie ziehen uns heraus aus einer Einsamkeit und sind wie Magie für unseren inneren Seelenfrieden in diesen turbulenten Zeiten. Daher können sich in unsere Liste für die 10 wöchige Dyaden-Partner-Zuordnung nur Personen eintragen, die mindestens einen kostenpflichtigen Dyaden-Partner-Termin wahrgenommen haben. So können Interessierte zumindest einen Eindruck gewinnen, wie eine Dyade abläuft und auf dieser Basis eine innere Überprüfung vornehmen, ob sie wirklich 10 Wochen durchhalten können und wollen.

Hinweis zur kostenfreien Dyaden-Partner-Liste:

Unsere Erfahrung hat gezeigt, dass viele Menschen unterschätzen, welches innere Commitment nötig ist, um 10 Wochen lang, von montags bis freitags, einen Dyaden-Partner-Termin tatsächlich wahrzunehmen. Die Ausfallquote ist im Zuge eines schnellen Entschlusses sehr hoch. Bei einer „Partnerveranstaltung“ wie einer Dyade, leidet damit immer eine zweite Person unter einem ausgefallenen Termin. Das möchten wir unbedingt vermeiden. Die Dyaden sind so eine wundervolle Methode für mehr Kraft und Energie. Sie ziehen uns heraus aus einer Einsamkeit und sind wie Magie für unseren inneren Seelenfrieden in diesen turbulenten Zeiten. Daher können sich in unsere Liste für die 10 wöchige Dyaden-Partner-Zuordnung nur Personen eintragen, die mindestens einen kostenpflichtigen Dyaden-Partner-Termin wahrgenommen haben. So können Interessierte zumindest einen Eindruck gewinnen, wie eine Dyade abläuft und auf dieser Basis eine innere Überprüfung vornehmen, ob sie wirklich 10 Wochen durchhalten können und wollen.