scobel – Die dunkle Seite der Empathie
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Gert Scobel spricht mit der Neurowissenschaftlerin und Psychologin Tania Singer und dem Soziologen und Politikwissenschaftler Hartmut Rosa.
An folgenden Stellen finden Sie Informationen zu Dayden, gehen Sie bitte an die Stellen, die Sie interessieren:
- 10:16 - Film - Unterschied Empathie und Mitgefühl
- 15:20 - Prof. Singer erklärt das "soziale Gehirn"
- 29:44 - Film zu zwei Studien
Gerade in diesen Kirsenzeiten mit Kriegen und vielen schlechten Nachrichten, kann es passieren, dass wir zu empathisch sind. Das kann uns depressiv machen. Wohingegen positives Mitgefühl, auch in diesen Zeiten glücklich macht. Wie man beide Emotionen unterscheidet und wie man im Alltag damit umgeht und sie vielleicht sogar positiv herbeiführen kann, sind wichtige Fähigkeiten. Einige grundsätzliche Informationen dazu gibt der Film.
Hier erklärt Frau Singer, welche Netzwerke es gibt, wo sie sitzen im Gehirn und was sie bedeuten.
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Was ist eine Dyade und wie läuft sie ab?
Eine Dyade ist eine Partnerübung zu zweit, die nur 12 Minuten dauert, bei der beide einmal sprechen und einmal zuhören. Dieser intersubjektive Kontakt mit einer fremden Person, holt uns aus der Einsamkeit, lässt uns Stress weniger spüren, hilft gegen Depression und Burnout und schafft Verbindung. Sehen Sie sich das kurze Video an.
Wer ruft an?
>Das entscheidet der Zufall!
Hallo, mein Name ist Svenja Krämer. Ich leite das Institut für kooperatives Arbeiten [in·f·k·a]. Ich erlebe seit vielen Jahren, dass Menschen, meist während ihres Berufsalltags, an ihre Grenzen kommen. Besonders schlimm ist es gerade jetzt, im Angesicht der vielen Krisen.
Homeoffice bringt zwar viele Vorteile. Wir wissen aber heute auch: ES MACHT EINSAM!
Deshalb ist es wichtig, dass wir Mechanismen und Methoden kennen, die uns glücklich machen und die uns den emotionalen Leidensdruck nehmen.
Ein tolles Mittel sind Dyaden. In Deutschland sind sie vor allem durch die Arbeit von Prof. Dr. Tania Singer und ihres Teams bekannt geworden. Da sie es selbst am besten erklären kann, verweisen wir auf ihre im Netz bereitgestellten Videos, etc. .
Auf der dort beschriebenen Basis arbeitet Dyaden-Partner. Sie haben so die Möglichkeit Dyaden mit einem wohlwollenden, geschulten Partner auszuprobieren. Buchen Sie noch heute Ihren kurzfristigen Termin.
Da wir wissen, dass Menschen häufig erst dann nach Hilfe suchen, wenn sie innerlich bereits vor emotionalen Herausforderungen stehen, bieten wir diese Termine sehr kurzfristig an. Auf diese Weise überwinden wir die praktische Hürde „von heute auf morgen“ an einen geeigneten Dyaden-Partner zu kommen.
Wir möchten darauf hinweisen, dass wir daran arbeiten, einen großen Dyaden-Patner-Pool aufzubauen, bei dem später eine kostenfreie Dyade-Plattform entsteht, die durch eine eigene App unterstützt wird. Hier gehts zu den Terminen.
PS: Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die Gefühle der Einsamkeit oder der Überforderung haben. Menschen, bei denen sich das Gedankenkarussell dreht, die gerade viel Stress und vielleicht auch Ängste empfinden, die jedoch denken, dass diese Emotionen kein Krankheitsbild darstellen, sondern sich im Rahmen einer vorübergehenden emotionalen Erschöpfung bewegen.
Die Menschen, die glauben, dass sie eine akute Krise haben, die nicht durch kontemplative Übungen in den Griff zu bekommen sind, bitten wir ihren Arzt oder Psychotherapeuten zu kontaktieren. Auch die nächste psychiatrische Klinik oder der Notarzt unter der Telefonnummer 112 können helfen. Darüber hinaus gibt es viele Hotlines und Anlaufstellen für psychisch belastete und erkrankte Menschen, die sie leicht über das Internet finden können.
Was ist eine Dyade und wie läuft sie ab?
Eine Dyade ist eine Partnerübung zu zweit, die nur 12 Minuten dauert, bei der beide einmal sprechen und einmal zuhören. Dieser intersubjektive Kontakt mit einer fremden Person, holt uns aus der Einsamkeit, lässt uns Stress weniger spüren, hilft gegen Depression und Burnout und schafft Verbindung. Sehen Sie sich das kurze Video an.
Wer ruft an?
> Das entscheidet der Zufall!
Hallo, mein Name ist Svenja Krämer. Ich leite das Institut für kooperatives Arbeiten [in·f·k·a]. Ich erlebe seit vielen Jahren, dass Menschen, meist während ihres Berufsalltags, an ihre Grenzen kommen. Besonders schlimm ist es gerade jetzt, im Angesicht der vielen Krisen.
Homeoffice bringt zwar viele Vorteile. Wir wissen aber heute auch: ES MACHT EINSAM!
Deshalb ist es wichtig, dass wir Mechanismen und Methoden kennen, die uns glücklich machen und die uns den emotionalen Leidensdruck nehmen.
Ein tolles Mittel sind Dyaden. In Deutschland sind sie vor allem durch die Arbeit von Prof. Dr. Tania Singer und ihres Teams bekannt geworden. Da sie es selbst am besten erklären kann, verweisen wir auf ihre im Netz bereitgestellten Videos, etc. .
Auf der dort beschriebenen Basis arbeitet Dyaden-Partner. Sie haben so die Möglichkeit Dyaden mit einem wohlwollenden, geschulten Partner auszuprobieren. Buchen Sie noch heute Ihren kurzfristigen Termin.
Da wir wissen, dass Menschen häufig erst dann nach Hilfe suchen, wenn sie innerlich bereits vor emotionalen Herausforderungen stehen, bieten wir diese Termine sehr kurzfristig an. Auf diese Weise überwinden wir die praktische Hürde „von heute auf morgen“ an einen geeigneten Dyaden-Partner zu kommen.
Wir möchten darauf hinweisen, dass wir daran arbeiten, einen großen Dyaden-Patner-Pool aufzubauen, bei dem später eine kostenfreie Dyade-Plattform entsteht, die durch eine eigene App unterstützt wird. Hier gehts zu den Terminen.
PS: Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die Gefühle der Einsamkeit oder der Überforderung haben. Menschen, bei denen sich das Gedankenkarussell dreht, die gerade viel Stress und vielleicht auch Ängste empfinden, die jedoch denken, dass diese Emotionen kein Krankheitsbild darstellen, sondern sich im Rahmen einer vorübergehenden emotionalen Erschöpfung bewegen.
Die Menschen, die glauben, dass sie eine akute Krise haben, die nicht durch kontemplative Übungen in den Griff zu bekommen sind, bitten wir ihren Arzt oder Psychotherapeuten zu kontaktieren. Auch die nächste psychiatrische Klinik oder der Notarzt unter der Telefonnummer 112 können helfen. Darüber hinaus gibt es viele Hotlines und Anlaufstellen für psychisch belastete und erkrankte Menschen, die sie leicht über das Internet finden können.
Wichtig!
Das muss ich bei der Dyade machen:
– Ich starte als Sprecher
– Erste Hälfte schwere Situation, zweite Hälfte schöne Situation
– Ich spreche, der Partner hört zu, ohne etwas zu sagen, und fühlt empathisch mit oder versetzt sich in meine Gedanken hinein.
– Nach 5 min. tauschen wir die Rollen.
Bereit für mehr Energie im Leben?
Gemeinsam Kraft und Zuversicht schöpfen und für andere Mutmacher sein.
