Vielen Dank!

Herzlich Willkommen!

Hallo, wir freuen uns sehr, die Buchung deines Dyade-Termins bestätigen zu können! Du hast gerade eine E-Mail mit wichtigen Informationen dazu erhalten. Zur Sicherheit aber auch hier nochmal einige Infos:

Wir melden uns zum vereinbarten Zeitpunkt zur Dyade.

Da die Dayde praktisch direkt zum Start des Telefonats beginnt und einen bestimmten Ablauf vorsieht, bitten wir dich, dich mit den folgenden Infos vertraut zu machen.

Vielen Dank und Viel Spaß bei deiner Dyade!

Ablauf der einzelnen Dyaden:

Du wirst unter deiner angegebenen Nummer von deinem Dyaden-Partner oder deiner Partnerin angerufen. Wer das ist, entscheidet der Zufall. Alle Partner:innen sind jedenfalls geschult und werden dir empathisch, wohlwollend und nicht urteilend zuhören. Sie werden dich auch nicht unterbrechen.

Wir möchten dich darauf hinweisen, dass wir unsere Dyaden im „Du“ durchführen und die gesamte elektronische Kommunikation in dieser Form abläuft. Diese entspannte Atmosphäre trägt dazu bei, bessere Ergebnisse in deinen Dyaden-Übungen zu erzielen. Deshalb sprechen wir dich ab hier immer im „Du“ an.

Vorbereitung:

Wir wünschen dir eine gute und produktive Dyade-Session! Bitte bereite dich auf die Dyade vor, so kann der Ablauf zügig erfolgen und du kannst das Beste aus dieser Erfahrung herauszuholen.

Befinde dich zum vereinbarten Zeitpunkt möglichst allein in einem ruhigen Innenraum. Habe einen Timer bei dir, z.B. auf deinem Handy oder einen Küchentimer. Der jeweilige Zuhörer stoppt die Redezeit seines Partners. Wir empfehlen dem jeweiligen Sprecher auch schon bei seinem eigenen Sprechteil selbst den Timer mitlaufen zu lassen. So kann er nach ca. 2,5 Minuten einen guten Übergang zur zweiten Situation finden.

Tipp:
Mach dir im Vorhinein möglichst schon ein paar Gedanken, welche Situationen dich beschäftigen und über welche beiden Situationen du berichten möchtest. Denke auch schon einmal darüber nach, welche Gefühle du in dem jeweiligen Kontext hattest. Stelle dir vor deinem inneren Auge vor, wie du in den ersten 2,5 Minuten über eine schwierige Situation sprichst und über deine Empfindungen dabei. Das gleiche gilt auch für die schöne Situation und deine Gefühle in diesem Zusammenhang.

Ablauf:

 Die Dyade soll wie folgt ablaufen:

• Anruf durch dein:e Dyadepartner:in auf deiner angegebenen Telefonnummer zum vereinbarten Termin.
• Ganz kurze freundliche Begrüßung und Nennung des Vornamens.
• Du beginnst als Sprecher:in, wenn dein Partner den Startsatz sagt, dieser lautet: „Ich höre dir nun wohlwollend zu“.
• Du startest mit dem ersten Teil deiner Erzählung für 2,5 Minuten.
• Du sprichst im ersten Teil über eine schwierige Situation aus den letzten 24 Stunden UND wie Du dich dabei gefühlt hast.
• Nach ca. 2,5 Minuten leitest du selbstständig zu deiner zweiten Situation über, einem schönen Moment der letzten 24 Stunden UND auch bei dieser Situation beschreibst Du, wie Du dich dabei gefühlt hast.
• Deine Sprechzeit wird kategorisch beendet, wenn dein:e Partner:in den Schlusssatz sagt: „Ich danke dir, dass du mich an deinen Gedanken hast teilhaben lassen, die Zeit ist nun um.“
• Dann folgt der ROLLENTAUSCH.
• Nun sagst Du den Startsatz und stoppst die 5 Minuten für deine:n Partner:in.
• Du hörst wohlwollend und nicht urteilend zu. Du unterbrichst nicht. Auch entstehende Redepausen werden schweigend verbracht. Die 5 Minuten gehören ganz dem Sprecher, auch wenn er schweigt.
• Du beendest die Sprechzeit mit dem Schlusssatz.
• Es folgt eine kurze, freundliche Verabschiedung, es findet keine Stellungnahme oder Wertung zur Dyade statt.
• Das Telefonat wird beendet.

Die Initiative

„Wie geht´s weiter, nachdem die Dyaden-Woche beendet ist?“

Haben Dir die Dyaden gefallen?!
Dyaden haben den größten Effekt, wenn man sie kontinuierlich übt. Die praktische Herausforderung besteht oft darin, immer einen fremden Partner „zur Hand“ zu haben.

Daher haben wir die Initiative Dyaden-Partner gegründet. Wir entwickeln dort eine App, die genau das sicherstellt. Unser Ziel ist es, dass jeder Mensch, der einen fremden Dyadepartner benötigt, diesen kostenfrei zufällig zugeordnet bekommt.

Bis es soweit ist, bieten wir allen, die eine kostenpflichitge Dyade gebucht haben und daher nachgewiesenermaßen über konkrete Dyaden-Erfahrung verfügen an, sich in eine Art Warteliste einzutragen. Sobald 50 Personen auf der Liste stehen, schreiben wir alle Interessierten an und starten ein neues 10-Wochen-Projekt. Wie das genau abläuft erfährst Du hier.

Auf diesem Weg sammelt sich ein Dyaden-Partner-Pool an. Diesem Personenkreis werden wir unsere fertiggestellte App kostenlos anbieten. In dieser App wird man die Möglichkeit haben, immer dann, wenn Bedarf für eine Dyade besteht, einen Partner zufällig zugewiesen zu bekommen.

Ziel ist es, dass jeder Dyaden-Partner seinen eigenen Rhythmus bestimmen kann. So mag sich jemand vielleicht täglich für eine Dyade verabreden, weil er sie zu einer Gewohnheit machen möchte. Anderen reicht es vielleicht ein- bis zweimal in der Woche. Manche machen vielleicht sechs Wochen täglich eine Dyade, um dann einen Monat zu pausieren…

Unsere App soll allen Bedürfnissen gerecht werden und es praktisch ermöglichen, einen Dyaden-Partner jederzeit terminieren zu können. Daher ist es wichtig, mit dem größtmöglichen Dyaden-Partner-Pool zu starten.

Wir freuen uns daher, wenn Du Dich in unsere Warteliste einträgst. Selbst wenn Du an unserem 10-Wochen-Programm nicht teilnimmst, so landest Du jedenfalls in unserem Dyaden-Partner-Pool für die App und erhältst später die App kostenfrei.

Bitte trage dich in die Liste ein –  Du kannst Dich jederzeit auch wieder austragen.

Initiative: Dyaden-Partner

Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass alle Interessenten, die sich in die Warteliste für das 10-Wochen-Programm eintragen, gleichzeitig auch in den Interessenten-Pool für die Dyaden-Partner-App aufgenommen werden. Sie qualifizieren sich daher dafür, die App kostenfrei zu erhalten, soblad sie gelauncht wird. Hier gehts zur Liste der Initiative Dyaden-Partner.

Über die Initiative:

Hallo, mein Name ist Svenja Krämer. Ich leite das Institut für kooperatives Arbeiten [in·f·k·a] und bin  Gründerin der Initiative: „Dyaden-Partner“.

Ich erlebe seit vielen Jahren in der Personalarbeit und bei meinen Seminaren in den Unternehmen der DACH-Region, dass Menschen immer öfter an ihre Grenzen kommen. Besonders schlimm ist es gerade jetzt, im Angesicht der vielen Krisen.

Sehr viele alltägliche Faktoren unserer westlichen Lebensweise tragen dazu bei, dass wir uns nicht wohlfühlen und unter Stress leiden. Deshalb ist es wichtig, dass wir Mechanismen und Methoden kennen, die uns glücklich machen und die uns den emotionalen Leidensdruck nehmen.

Die Wissenschaft hat in den letzten Jahrzehnten viele Erkenntnisse gewonnen, wie wir unser Wohl- und sogar unser Glücksempfinden erfolgreich steigern können. Doch der nötige Wissenstransfer findet nur sehr langsam statt.

Ein solches großartiges „Vehikel“ zu mehr Wohlbefinden sind die Dyaden. In Deutschland sind sie vor allem durch die Arbeit von Prof. Dr. Tania Singer und ihrer Forschungsteams bekannt geworden.

Wir verweisen an dieser Stelle nochmal auf die vielen Vorträge von Frau Singer, die auf YouTube zu finden sind. Für die diejenigen mit besonders wenig Zeit, haben wir sogar einen Zusammenschnitt mit den wichtigsten Sequenzen zum Thema Dyaden erstellt. Dieser ist hier verlinkt.

Auf der dort beschriebenen Basis arbeitet die Initiative Dyaden-Partner. Da immer mehr Menschen von Dyaden hören ist bereits ein Bedarf an Partnern konkret vorhanden. Bis unsere App fertig ist, bieten wir daher allen „Dyaden-Kunden“ ein kostenfreies 10-Wochen-Programm an.

Sobald jeweils wieder genügend Interessenten zusammen gekommen sind, geht es los. Wir arbeiten zwar auch hier mit einem Zufallsgenerator bei der Zuordnung der Dyaden-Partner. Allerdings läuft der gesamte Prozess noch manuell ab. Daher sind wir auf wohlwollende Unterstützung angewiesen. Insbesondere bieten wir dieses Programm nur Menschen an, die nachweislich schon unsere Dyaden geübt haben.

Auf diesem Weg sammelt sich ein Dyaden-Partner-Pool an. Diesem Personenkreis werden wir unsere fertiggestellte App kostenlos anbieten. In dieser App wird man die Möglichkeit haben, immer dann, wenn Bedarf für eine Dyade besteht, einen Partner zufällig zugewiesen zu bekommen.

Ziel ist es, dass jeder Dyaden-Partner seinen eigenen Rhythmus bestimmen kann. So mag sich jemand vielleicht täglich für eine Dyade verabreden, weil er sie zu einer Gewohnheit machen möchte. Anderen reicht es vielleicht ein- bis zweimal in der Woche. Manche machen vielleicht sechs Wochen täglich eine Dyade, um dann einen Monat zu pausieren…

Unsere App soll allen Bedürfnissen gerecht werden und es praktisch ermöglichen, einen Dyaden-Partner jederzeit terminieren zu können. Daher ist es wichtig, mit dem größtmöglichen Dyaden-Partner-Pool zu starten.

Wir freuen uns daher, wenn Du Dich in unsere Warteliste einträgst. Selbst wenn Du an unserem 10-Wochen-Programm nicht teilnimmst, so landest Du jedenfalls in unserem Dyaden-Partner-Pool für die App und erhältst später die App kostenfrei.

Bitte trage dich in die Liste ein –  Du kannst Dich jederzeit auch wieder austragen.

Hinweis: Wann solltest Du Dich in die Liste eintragen?

Unsere Erfahrung hat gezeigt, dass viele Menschen unterschätzen, welches innere Commitment nötig ist, um 10 Wochen lang, von montags bis freitags, einen Dyaden-Partner-Termin tatsächlich wahrzunehmen. 

Die Ausfallquote ist im Zuge eines schnellen Entschlusses sehr hoch. Bei einer „Partnerveranstaltung“ wie einer Dyade, leidet damit immer eine zweite Person unter einem ausgefallenen Termin. Das möchten wir unbedingt vermeiden. Die Dyaden sind so eine wundervolle Methode für mehr Kraft und Energie. Sie ziehen uns heraus aus einer Einsamkeit und sind wie Magie für unseren inneren Seelenfrieden in diesen turbulenten Zeiten. Daher können sich in unsere Liste für die 10 wöchige Dyaden-Partner-Zuordnung nur Personen eintragen, die mindestens einen kostenpflichtigen Dyaden-Partner-Termin wahrgenommen haben. So können Interessierte zumindest einen Eindruck gewinnen, wie eine Dyade abläuft und auf dieser Basis eine innere Überprüfung vornehmen, ob sie wirklich 10 Wochen durchhalten können und wollen.

Hinweis: Wann solltest Du Dich in die Liste eintragen?

Unsere Erfahrung hat gezeigt, dass viele Menschen unterschätzen, welches innere Commitment nötig ist, um 10 Wochen lang, von montags bis freitags, einen Dyaden-Partner-Termin tatsächlich wahrzunehmen. Die Ausfallquote ist im Zuge eines schnellen Entschlusses sehr hoch. Bei einer „Partnerveranstaltung“ wie einer Dyade, leidet damit immer eine zweite Person unter einem ausgefallenen Termin. Das möchten wir unbedingt vermeiden. Die Dyaden sind so eine wundervolle Methode für mehr Kraft und Energie. Sie ziehen uns heraus aus einer Einsamkeit und sind wie Magie für unseren inneren Seelenfrieden in diesen turbulenten Zeiten. Daher können sich in unsere Liste für die 10 wöchige Dyaden-Partner-Zuordnung nur Personen eintragen, die mindestens einen kostenpflichtigen Dyaden-Partner-Termin wahrgenommen haben. So können Interessierte zumindest einen Eindruck gewinnen, wie eine Dyade abläuft und auf dieser Basis eine innere Überprüfung vornehmen, ob sie wirklich 10 Wochen durchhalten können und wollen.